fbpx

Письменные практики. Как правильно планировать и достигать

Лучшая версия: Сезон 2 • Эпизод 4 • 30 минут

Ведущие: Наталья Жданова, Никита Камитдинов

Звукорежиссер: Степан Федоткин

Обложка: Мэри Анаскина


Как составлять мотивирующие списки дел и чек-листы? Почему важно сопоставлять дела со своими эмоциями? Есть ли терапевтический эффект от ведения инстаграма и фейсбука?

В этом выпуске подкаста Inc. «Лучшая версия» мы говорим с основателем проектов «Жить интересно» и «Стодневка» Арменом Петросяном, основательницей «Периодики» и 365done Варварой Веденеевой, главой школы здорового питания и тренировок Sek­ta Ольгой Маркес и директором по продукту Google Андреем Дороничевым.

Подпишитесь на подкаст в удобном вам приложении: Apple Pod­casts, Cast­box, Google Pod­casts, «Яндекс.Музыка», Spo­ti­fy, Anchor, Over­cast, Pock­et Casts, Cas­tro, YouTube.

Другие эпизоды

«Я не та картинка, которую я себе рисовал». Андрей Дороничев — про медитацию, осознанность и полную версию себя


Это депрессия, слушайте


Что такое эмоциональный интеллект и как его развить


«Никакого биологического предела нет». Как и на сколько можно продлить жизнь?


Как повысить качество и скорость работы мозга? Разбираемся вместе с Владимиром Яковлевым


«Нам всем бывает хреново». Когда это повод пойти к психотерапевту?


«Сойти с дистанции — это западло». Леонид Богуславский — о выносливости в спорте и бизнесе


«Еда должна вызывать желание вплоть до сексуального». Как питаться правильно и с удовольствием